דוגמאות למרכיבי תמיכה קפיץ פוסטרופדי קפיץ פיזיקל מערכת תמכיה היקפית

הביטוי "מזרן קשה עדיף" לגוף שלך לא נכון בהכרח.הגוף עצמו הינו זה שקובע מה עדיף בשבילו ,כן הגוף שלך.

מזרן שהינו קשיח מדי לא יתמוך בצורה אחידה בכל חלקי הגוף,ויכול לגרום לחוסר נוחות בחלקים הכבדים בגוף,הכתפיים והמותניים.הלחץ על החלקים הללו מקטין את זרימת הדם לאזורים הללו ויכול לגרום לתחושת עקצוץ והירדמות של איברים אלו.התוצאה יכולה להיות לילה עם שינה מעטה יותר וכמובן שיוביל ליום פחות פרודוקטיבי.

מזרן רך מדי לגופך לא ישמור על   חוט השדרה במצבו הנכון.זה יגרום לשרירי גופך לעבוד קשה לאורך הלילה לשמור על חוט השדרה ישר,ושוב ישאיר אותך עייף ועם כאבים בבוקר שיגרום לך להיות פחות פרודוקטיבי.

הבדיקה הטובה יותר לבדיקת מידת התאמת המזרן לגוף ,הינה לישון על המזרן במשך מספר שבועות,משהו בין שלושה לארבעה שבועות* .

על פי רוב הדבר לא יתאפשר ולכן יש לעבור לבדיקה אחרת,הבדיקה המומלצת הינה שכיבה על המזרן והתגלגלות מצד אל צד בדרך זו ניתן לחוש את תמיכת המזרן בחלקיו השונים של הגוף.

יש לדאוג לשכב עם כרית ולנסות כמובן את המזרן גם בצורה שבה אתם מורגלים לישון.

במידה ואתם מרגישים כי המזרן מפעיל לחץ גדול מדי על הגוף או שלחילופין הוא אינו תומך כמו שצריך בגוף כנראה המזרן לא בשבילכם.

קימות שתי אסכולות עיקריות בעניין התמיכה לגוף:

קפיצים מחוברים :קבוצת קפיצים שקשורים זה לזה כל קפיץ תומך במשנהו.

קפיצים מבודדים : כל קפיץ נמצא בתוך כיס בד ,בעת שכיבה על המזרן כל קפיץ מקבל/מגיב ללחץ שמופעל עליו.

*יצרנית המזרן סילי הינה  היצרנית היחידה המאפשרת שינה על המזרן והחלפה לכל דגם מדגמי סילי במידה והמזרן לא מתאים לך.